À propos de nous
Basée sur les enseignements du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, notre pratique est de cultiver l’art de vivre en pleine conscience. La pleine conscience est la pratique continue de toucher la vie profondément dans tous les moments de la vie quotidienne. Être en pleine conscience, c’est être pleinement vivant, présent pour ce qu’on fait, présent pour ceux qui sont autour de nous. Vivre en pleine conscience permet de soulager la souffrance et de développer le bonheur et la paix dans nous-mêmes, dans nos familles et dans le monde.
Nos soirées de pratique
Nos rencontres hebdomadaires se déroulent le dimanche soir de 19h à 20h30 au centre Yoga Bhavana situé au 304, rue Faillon Est à Montréal, près des stations de métro De Castelnau et Jean-Talon.
SVP, arrivez 15 minutes avant le début de la soirée, 30 minutes s’il s’agit de votre première rencontre avec le groupe.
Nos rencontres comprennent une période de méditation assise guidée, une période de méditation marchée, une courte lecture d’un texte de Thich Nhat Hanh, suivi d’un partage en groupe.
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